一周运动计划表模板是由七达网为您提供的,该Excel模板的后缀名为.xls,现在的年轻人太不爱锻炼身体了,今天给大家推荐一个一周运动计划的excel模板,没事大家都锻炼一下,在本站可以免费下载使用,您还可以使用Excel对该模板进行修改和设置成为自己所需的样式。
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。
2、减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机率。
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化和保持肌体生命活动的正常进行。
6、体育锻炼可以调节人体的生理平衡,达到治病和预防的效果。
办公软件 / 8 KB
办公软件 / 9 KB
办公软件 / 1.23 GB
办公软件 / 873.85 MB
办公软件 / 101.95 MB
软件评论
请自觉遵守互联网相关政策法规,评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!
2017-09-25 11:45 支持(4) 回复